Quelques conseils pour améliorer la qualité de l’air intérieur
Le saviez vous ?
Nous passons en moyenne 22 heures sur 24 en espace clos,
L’air que nous y respirons n’est pas toujours de bonne qualité. En effet, les sources de pollution dans les logements sont nombreuses. C’est ce que l’on appelle la pollution de l’air intérieur. Si votre logement n’est pas suffisamment aéré, les polluants s’accumulent, en particulier l’hiver, lorsque l’on ouvre moins les fenêtres. Cette pollution peut avoir des effets sur la santé : allergies, irritations des voies respiratoires, des yeux ou de la peau, maux de tête voire intoxications. Réduire les risques pour la santé est possible. Chacun peut agir pour les limiter.

- D’où vient la pollution de l’air intérieur ?
De nombreux objets de notre quotidien peuvent polluer l’air intérieur comme : les moquettes et revêtements de sols, le tabagisme, les produits de bricolage, l’humidité, les bougies parfumées, les poils d’animaux….
- Que faire pour réduire la pollution de l’air intérieur ?
Des recommandations simples permettent d’améliorer la qualité de l’air intérieur : aérer, ventiler, identifier et agir sur les sources de pollution sont autant de petits gestes simples bénéfiques pour l’air intérieur.
| Des gestes simples : - Aérer 10 minutes par jour hiver comme été, en ouvrant les fenêtres permet de renouveler l’air intérieur réduire la concentration des polluants dans logement - La ventilation permet de renouveler l’air en assurant une circulationgénérale et permanente. Elle peut être : naturelle : l’air circule dans le logement par des entrées d’air « neuf » et des sorties d’air « pollué » (bouches et grilles d’aération) ou mécanique : la VMC (ventilation mécanique contrôlée) est un système électrique de renouvellement automatique et continu de l’air |
- Comment identifier et agir sur les sources de pollution ?
Si aérer et ventiler permettent de diluer les polluants, cela ne les élimine pas. La solution la plus efficace est d’agir sur les sources de pollution. Sachez les identifier dans votre logement.
- Quel sont les risques encourus pendant des travaux par exemple ?
Les produits de bricolage (peintures, colles, solvants, vernis, vitrifiants, cires, décapants, diluants, laques...), certains matériaux de construction (laines de verre, de roche..) peuvent dégager des éléments toxiques pendant et après les travaux. En outre, les activités de bricolage sur des matériaux contenant de l’amiante (dalles de sol, plafonds, etc.) ou du plomb (principalement les peintures) sont susceptibles de libérer ces éléments dans l’air.

- Que faire si je suis concerné par cette pollution intérieure ?
Si vous bricolez ou faites des travaux chez vous, vous pouvez être amenés à utiliser de nombreux produits chimiques. En période de travaux, il est conseillé de sortir régulièrement de la pièce pour faire des pauses, d’aérer, de travailler si possible à l’extérieur, de porter des protections adaptées et de refermer les récipients pour éviter qu’ils ne s’évaporent.
- Quels sont les différents types de produits déco et ménagers nuisibles ?
On utilise quotidiennement de multiples produits comme des produits ménagers, des bougies parfumées, de l ‘encens, des produits de jardinage ou d’entretien, des produits cosmétiques et produits d’hygiène. Ces produits peuvent contenir des substances chimiques et présenter des risques pour la santé : intoxication, brûlure, allergie ou gêne respiratoire.
- Comment prévenir cette pollution de l’air dans la maison ?
Il vous suffit d’aérer très largement pendant et après vos activités de nettoyage, limitez-vous aux quelques produits qui vous semblent indispensables et réduisez les quantités utilisées, évitez les parfums d’intérieur, les bâtons d’encens, les bougies parfumées, les sprays qui contiennent des substances chimiques nocives, respectez les doses préconisées sur la notice, stockez les produits hors de portée des enfants, dans un endroit aéré de préférence, respectez les précautions et modes d’emploi des produits, sortez vos plantes d’intérieur à l’extérieur pour les traiter.
- Consulter le 2ème Plan national santé environnement 2009-2013
- En savoir plus sur les différents moyens d’améliorer la qualité de l’air intérieur sur le site de l’INPES

